こんにちは、ゆうです！ 俺は、この夏にモテてやるぜ！そのために筋トレだ！！！ と決意して3日たったら、「やっぱいいや」と投げ出してしまう時ってありますよね。 筋トレやらなきゃ、でもやる気が出ないし、ご飯直後だからやらなくてもいいよね。 今日は、…