もやしから細マッチョに(モテボディの部屋)

~モヤシとバカにされていた僕が、3ヶ月で細マッチョになれた訳~

2019-12-02から1日間の記事一覧

細マッチョに必要なのは、睡眠,食事,筋トレの3つ!

こんばんは!ゆうです。 この記事を読んでいるあなたは、はやく寝ていますか? え? 早寝するよりも夜更かししている方が、よくね? という気持ちになっているかもしれません。 実は、僕もそうでした。 夜更かししてゲームをするのって楽しいですよね。 学生…